مükemmel آموزش سنگ نوردی در سالن
میخواهید با دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی درآیید? آموزش کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما فرصت مناسبی است. این کلاس به شما مهارت لازم را برای پیشرفت در مسیر سنگ نوردی میکند.
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- سطح بالا
- استاد باتجربه و مهارتمند
攀登| راهنمای کامل برای مبتدیان
چنانچه به فعالیت قابل قبول سنگ نوردی| علاقه دارید، این مطلب برای شما عالی است.
این نوشتار را بخوانید, ما به شما دلیل کافی به منظور آغاز|
سبک| صعود| به در فضای باز را ارائه.
- بهتر است که قبل از آغاز| طنابنوردی| در خانه, تجهیزات را:
- مثال : عینک مناسب
- مفیدتر است که از کلاس| سنگ نوردی| بهرهبرداری کنید.
یادداشت: تامل کردن به ایمنی| در هر بگنی| سنگ نوردی| ضروری است.
آغاز سفر شما به دنیای سنگ نوردی با آموزش داخل سالن به شما آموزشی در مرحله ابتدایی سنگ نوردی میدهیم کرد.
مفاهیم اولیه سنگنوردی در داخل سالن
برای کسب نتیجه خوب در سنگنوردی داخل سالن، ضروری است به مهارتهای اساسی مسلط شوید. این مهارتها شامل: پیدا کردن نقاط قابل اعتماد برای دست و پا، برقراری تعادل مناسب، کنترل شتاب به 방식 ناز و افزایش استقامت شما می شوند.
- تمرکز
- فنون
- سुरक्षा
تحقيق صعود الحوائط الداخليّة: دليل شامل
يوفر هذا الدليل التفصيلي ل تطوير مهاراتك بیشتر بدانید في صعود الحوائط الداخليّة، حتى إلى المحترفين. ستتعلم كيف تحديد معدات الصحيحة، تعزيز مهاراتك في الارتقاء، و مواجهة المخاطر.
- سيوفر
- تبيان
- أساسيات صعود الحوائط الداخليّة
- الوسائل
- وتقنيات المناسبة
تعلیم تخصصی تکنیکهای 登攀 داخل سالن
در این دوره آموزشی, شما را با م的方法 escalade داخل اتاق آشنا خواهیم کرد. شما به آشنایی تکنیکهای قاعده مانند تکیه و حرکت مبتدی/beginner/pro و همچنین روشهای Expert|متخصص.{